Det danske magasin i Spanien
Facebook-f Instagram Youtube
eller
Registrer
Artikler skrevet af Anni Dahms
shutterstock_1992466943

Optimer dit stofskifte

Skjoldbruskkirtlen er en vigtig kirtel i vores krop, der spiller en central rolle i reguleringen af stofskiftet. Den producerer hormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronin (T3),...
shutterstock_18375188141

Kolesterol

Kolesterol er livsvigtig til dannelse af mange ting i vores krop bl.a. binyrebarkhormoner, galdesure salte, kønshormoner, D- vitaminer, celleopbygning m.m. Vi danner selv kolesterol i...
shutterstock_367400354

Fedtstoffer

Først hørte vi om gavnlige Omega-3 fedtstoffer, så kom Omega-6, næste nummer blev Omega-9, sidste nummer, der er meget på tale, er nr. Omega-7. Numrene...
shutterstock_554489488

Optager du det, du spiser?

Døjer du med oppustethed, halsbrande, forstoppelse, diarre, hovedpine, træthed og et nedsat immunsystem? Fortvivl ikke, der er hjælp at hente, ofte er det bare små...
shutterstock_1498583417

Hjertet

Det røde hjerte er blevet et symbol på følelserne. Mange videnskabsfolk mener, at vores hukommelse, udover hjernen, er lagret i vores organer. Den antagelse blev...
shutterstock_2199003171

Candida

Det er muligt at blive inficeret af alle mulige svampe, men denne artikel skal overvejende handle om candida albicans, som jeg oplever værende en af...
shutterstock_210587053

Vitaminer & Mineraler

Jeg fik inspiration til enmet om vitaminer og mineraler,da en meget god ven bekendtgjorde, at nu ville han gå i haven og ryge en Kings...
shutterstock_1025567251

For Lavt Blodsukker

Så var jeg igen i en situation, jeg genkender, og som jeg alt for let havner i, når jeg er stresset, træt, ked af det,...
Teenager,Girl,With,Depression,Sitting,Alone,On,The,Floor,In

Depression og tristhed

Et citat fra Buddha lyder:“Vi er, hvad vi tænker. Alt hvad vi er, opstår med vore tanker. Med vores tanker, skaber vi verden.” Vi kender...
Human,Internal,Organs,Pancreas,Anatomy.,3d

Bugspytkirtlen - Hjernen i fordøjelsessystemet

Bugspytkirtlen er en lille, men særdeles vigtig kirtel, beliggende højt oppe i bughulen, lidt over navlen og strækker sig på tværs af bageste bugvæg. Den...
Urology,,Treatment,Of,Men's,Diseases,And,Prostatitis.,Consultation,Of,A

Prostata

Mænd har generelt ikke så mange lidelser som vi kvinder – måske er det derfor, vi benævnes som ”det svage køn”! En af de besværligheder...
Close-up,Of,Girl,Packing,Her,Suitcase,Full,Of,Clothes

Når feriekufferten skal pakkes

Jeg har lige begået en kæmpebrøler, og jeg har lovet mig selv, at det gør jeg aldrig mere. Det kostede unødvendigt på helsen. Måske kunne...
Foods,High,In,Vitamin,C,On,A,Wooden,Board.,Healthy

C-vitaminer

Jeg tror, vi alle sammen ved, at C-vitaminer er livsnødvendige. Alligevel synes jeg, det er som om betydningen og vigtigheden af C-vitamin er sat lidt...
"vitamin,A,In,Food",Natural,Products,Rich,In,Vitamin,A

A – vitamin

I et stykke tid har jeg døjet meget med mine øjne. De er tørre og både svier og klør. Selvom de er tørre, løber de...
Assortment,Of,High,Vitamin,B,Sources,On,Wooden,Background:,Milk,

B – vitaminer

”Problemet er ikke, at man skal dø – men at man skal leve, til man dør” Citatet fandt jeg I en af Lars Okholms gamle...
Allergy,To,Flowering.,Sneezing,And,Runny,Nose,From,Pollen.,Allergic

Forårsallergi

Jeg elsker foråret. Det føles vidunderligt livsbekræftende at se hvordan alting spirer og gror. Træer og blomster springer ud. Lige nu blander blomstrende mandeltræer deres...
Jeans,And,A,Measuring,Tape.concept,Of,Loosing,Weight.

Ønsker du slanke dig?

Selvom der lige er startet et nyt år, er det som alle de gamle restriktioner, Coronatrusler, coronapas, test, øgede vaccinationer til både børn og voksne...
Man,Measuring,His,Blood,Pressure.

For højt Blodtryk/hypertension

Vi har lige hilst et nyt år velkommen. Igen er vi gået ind i et år fyldt med håb, som vi aldrig må opgive, men...
Heart,In,Hands,On,Light,Background

Hjertets sundhed

Vi er i årets julemåned, hvor julen som bekendt også kaldes for hjerternes fest, der fejres i mange hjem verden over. I horisonten truer desværre...
Healthy,Eyes,And,Vision.,Portrait,Of,Beautiful,Happy,Woman,Holding

Synet

Jeg begynder denne artikel den 14. oktober 2021, der er den dato Verdenssundhedsorganisationen WHO har udnævnt til Verdens Synsdag under sloganet ”elsk dine øjne”. Verdens...
Sick,Woman.flu.woman,Caught,Cold.,Sneezing,Into,Tissue.,Headache.,Virus,.medicines.

Forkølelse og influenza

Forhåbentlig har alle læserne haft en god sommer, hvor sorgløshed, glæde, latter og munterhed har præget hverdagen. Nu sniger efteråret sig ind på os, og...
Products,Rich,In,Amino,Acids.,Protein,Sources,And,Food,For

De uundværlige aminosyrer

En tung ulidelig varme mætter denne august morgen, hvor jeg sætter mig til tangenterne med en flaske vand af fineste kvalitet ved siden af mig,...
Mixed,Natural,Food,Supplement,Pills,,Omega,3,,Calcium,,Multivitamin,And

De livsvigtige vitaminer og mineraler

I disse måneder holdes der sommerferie i store dele af verden. Her i Spanien mødes folk fra nær og fjern, og luften svirrer med mange...
Couple,Kissing,Happiness,Fun.,Interracial,Young,Couple,Embracing,Laughing,On

Romantik og kærlighed

Af hele mit hjerte elsker jeg denne tid på året. Det er en tid fuld af varme og kreativ energi. Vi åbner vinduerne og lader...
Enjoyment,-,Free,Happy,Woman,Enjoying,Sunset.,Beautiful,Woman,In

Sommer og immunsystemet

Det er sommer. Spanien har åbnet op, så turister igen kan komme og besøge vores dejlige sommerland. Det betyder, at mange turister fra nær og...
52f8459644acf7a8e4f7e489f4052ffe

Sæsonbetinget allergi

Som et ægte maj barn er det denne her årstid, jeg holder mest af. Jeg kan slet ikke få nok af at nyde den årlige...
b4477015cfad0b22f66522957df82af0

Det er ”bare” min psoas muskel

Jeg blev selvfølgelig glad på hendes vegne, og lykønskede hende, mens jeg samtidig lidt surt skrev, at jeg ville være lige så glad, hvis jeg...
feee4a08cb5c7be74da965d4a6b48189

Livsstilsændringer - Hvor svært kan det være

En af hans gode venner var desperat, og bad om hjælp. Han var blevet alt for tyk, havde svært ved at klare sit fysiske arbejde,...
ccd73714c9eca5126c0bd852498bfdd3

Jeg er træt!

Jeg er træt i øjeblikket, men heldigvis ved jeg årsagen til min træthed og ved, at den kun er midlertidig. Min trofaste følgesvend siden 2006...
f8cb73b145cd6611bb2b646dfbf62e5d

Forventninger og håb for 2021

I min Nytårsartikel kan du læse om:  Forventninger og håb Kostændringer Tid til dig selv Planlæg din tid Kom op om morgenen  Svært ved at...
Indlæs flere artikler
Anni Dahms

Anni Dahms

Siste Artikler

Nyt fra Club Danés
DANESA
PLUS+
Nyt fra Club Danés
BRIDGEKLUBBEN Vi spiller bridge hver mandag kl. 15.00. Mødetid omkring 14.30. Gæster er velkomne. Til-...
Nyt fra Margrethekirken
DANESA
PLUS+
Nyt fra Margrethekirken
MARGRETHEKIRKENAvda. De Dinamarca 2 & Calle Ciprés 22,...
Guide til online casino i Danmark
DANESA
PLUS+
Guide til online casino i Danmark
Digitaliseringen har medført en række ting, og en...
Udflugtsideer fra Andalusiens overflødighedshorn
DANESA
PLUS+
Udflugtsideer fra Andalusiens overflødighedshorn
Andalusien har det hele: masser af strande, et...
Ladino – et sprogligt relikvie
DANESA
PLUS+
Ladino – et sprogligt relikvie
Hverken had, forfølgelse, udryddelse eller assimilering har kunnet...

– Det danske magasin i Spanien

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com

UDGIVES AF:
D.L. MA-126-2001

LÆSERSERVICE

KONTAKT

Norrbom Marketing

© 2009-2019 La Danesa – Norrbom Marketing.
Designed and developed by yummp.

Søg på La Danesa

Planlagt vedligeholdelse: Lørdag d. 5. august 2023 fra kl. 8.00 vil der foretages opdateringer på ladanesa.com.​ Vær opmærksom på, at sitet vil være utilgængeligt i den periode der foretages opdateringer, og det samme gælder for La Danesas App.