Artikler skrevet af fysioterapeut Jacob Lindgreen, Centro Sanum
Vi har det alle – nogle spændinger her og der, men når spændte muskler har været spændte for længe, så forkortes muskelfibre, muskelfascier, sener mv....
Nu er den der igen, vi har lige sat os godt tilrette – tid til at slappe lidt af – blot for endnu engang at...
Sammen med forårets solskin og blomster kommer vind og pollen, hvilket signalerer starten af allergisæsonen for mange mennesker. Pollen fra træer og blomster er de...
    En nedfaldet langsgående bue (svangen) giver en skæv fodafvikling og gener i musklerne på skinnebenets inderside. Dette belaster knæleddet samt hofteleddets funktion. En...
Vidste du, at 70% af den danske befolkning ind i mellem lider af spændingshovedpine? Eller at der findes fem forskellige slags hovedpine med hver sine...
Din ryg er en kompliceret sammensætning af muskler og led, og de fleste af os har prøvet at få pludselige rygsmerter, som udløses af og...
Udtrykket ”at være i form” eller på spansk ”estar en forma” findes på de fleste sprog, men hvad dækker det egentlig over? I denne artikel...
Apopleksi er fællesbetegnelsen for både blodprop i hjernen og hjerneblødning. Apopleksi er en hyppig sygdom. Ca. 11.000 danskere rammes af den hvert år. Ca. 85%...
Manglende fysisk aktivitet øger risikoen for at pådrage sig livsstilssygdomme markant. Det er ikke nogen nyhed, men der kommer desværre ofte noget i vejen, trods...
Du hører det ofte: "Det er så sundt at gå med bare fødder", men er det nu også det? Hvad sker der, når vi smider...
Behandlinger hos fysioterapeuten foregår som regel på en briks eller i et træningsrum, men faktisk giver det ofte mere mening at møde din fysioterapeut i...
Mange af os har formentlig fået massage, og så alligevel ikke fået lige den massage, man ønskede. Det er egentlig ikke så underligt, for der...
I så fald er det en rigtig god idé at blive testet for uhensigtsmæssige kompensationer. Hvad det er for noget og hvordan en sådan test...
Vi har det alle – nogle spændinger her og der, men når spændte muskler har været spændte for længe, så forkortes muskelfibre, muskelfascier, sener mv.,...
Når Costa del Sols smukke og grønne golfbaner lokker, og foråret står for døren, så har selv jeg svært ved at vente de 10 minutter...

Siste Artikler

Søg på La Danesa