Målet med motion er naturligvis ikke at blive træt for hurtigt, men at få glæde af fordelene ved at være fysisk aktiv. At forbedre sin kondition er især vigtigt, hvis man har været fysisk inaktiv. Pulsniveauet er en effektiv måling af en persons fysiske niveau ved starten af et motionsprogram og benyttes til at kontrollere […]
Skriv på telefonen, hvem der skal kontaktes i tilfælde af en ulykke Indenrigsministeriet og Røde Kors opfordrer nu alle til at informere dem om, hvem der skal ringes til, hvis man skulle komme ud for en ulykke. Man bedes taste Aa, der står for Avisar a, efterfulgt af vedkommendes navn i mobiltelefonens telefonbog, og det […]
Regeringen har efter otte måneders forhandlinger godkendt en ny fordelingsmodel for de 114 milliarder euro, der hvert år, fra indeværende år og frem til 2012, skal fordeles mellem landets 17 autonome regioner. Manuel Chaves blev i foråret kaldt til hovedstaden for at påtage sig posten som tredje vicestatsminister med ansvar for fordelingen af statens penge […]
Som 6-årig flyttede Mia fra Danmark til Benajarafe med sine forældre. I dag driver hun det danske biludlejningsfirma DK-Biler, der ligger i industrikvarteret ved Málaga lufthavn, og som hun overtog fra sine forældre i 2001. Mia tager sig af alt det administrative samt modtagelse af kunder i lufthavnen, mens hendes samlever José María driver firmaets […]
Uundværlige tips til sommerens rejser. Find ud af, hvor du ikke tør lande, hvor det er forbudt at dø under ferien, og hvad du ikke må sige i lufthavnen. Se også hvor man kan prøve koneløb, spille polo med en død ged, tage på strikketøjskrydstogt og meget andet spændende. Nogle tips er usaglige og formålsløse, […]
Clínica Dental Idea har eksisteret i nogle år. Man finder tandlægen i Centro Idea, som ligger på vejen fra Fuengirola og op mod Mijas. Centro Idea er centrum for skandinaviske butikker og virksomheder, som for eksempel den svenske tandlæge, Stefan Demling. Stefan er fra Göteborg, hvor han også tog sin uddannelse til tandlæge i 1981. […]
Kom op af vandet – private ferieboliger til udlejning mangles Overvejer man at udleje sit hus eller sin feriebolig i de perioder, hvor man ikke selv bor der, så kom nemt i gang med udlejningen på www.ferieboligsiden.dk. Ferieboligsiden.dk er en portal for privat ferieboligudlejning, hvor man kan udleje sin feriebolig, fortrinsvis til danskere, der ønsker […]
Baskerlandets og Kataloniens løsrivelse fra Spanien er emner, der har præget den politiske agenda i årtier, og som stadig er højaktuelle og brandfarlige. Imens ETA kæmper sin egen illegale kamp ved hjælp af terror, vold og undertrykkelse for at opnå et frit Euskera, forsøger flere katalanske og baskiske partier at opnå selvstændighed via mere demokratiske […]
Jeg er ved at blive gammel. Jeg er for gammel til at være ung, og ikke for ung til at være gammel – og voksen, det bliver jeg aldrig. Kan man være ungdommeligt gammel? Ja, det kan man. Det står mig lysende klart en varm, giftigt tømmermændsbefængt sommersøndag (det er så også det eneste, der […]
Den dansktalende gartner Eutimio fra Zona Verde Lopez giver gode råd og tips til, hvad du kan gøre lige nu i din spanske have. Det spanske klima og den spanske flora er meget forskellig fra det, vi kender fra Danmark, og kræver derfor anderledes pasning – men det betyder ikke, at vi skal holde os […]
I Spanien er størstedelen af alle boligområder styret og organiseret af det, der hedder Comunidad de Propietarios, som svarer til de danske grundejerforeninger. De spanske grundejerforeninger regulerer boligområdet i henhold til den spanske lov om grundejerforeninger “Ley de Propiedad Horizontal”, der omfatter lejlighedskomplekser, kontorer, forretningslokaler og andre områder, der er omfattet af det specifikke boligområde. […]
Vel er der en måned til, men de fodboldglade danskere på Costa del Sol glæder sig allerede. De kan blive en del af de jubelscener, der vil udspille sig her i sensommeren, når Danmark skal kvalificere sig til verdensmesterskaberne i fodbold i Sydafrika i juni 2010. I Casa Danesa, Mijas Costa, arrangerer den danske supporterklub […]
Det er ikke hver dag og langt fra hvert år, man kan se og opleve titusindvis af flamingoer. Men i år er det et godt flamingoår. Hvis udviklingen holder, så kan en af Europas største kolonier huse op til 50.000 flamingoer. Takket være det seneste års nedbør kan flamingosøen, la laguna de Fuente de Piedra, […]
Jeg havde ikke forventet en James Bond-klon med en shaken Martini i den ene hånd og en laber larve i den anden. Og det var godt, for det fik jeg heller ikke. Derimod folder 196 cm ung mand med rødt hår og fregner sig sammen i stolen ved siden af mig. Jeg har sat poker-ikonet […]
Vingården Finca La Estacada ligger i det midt-østlige Spanien, 40 kilometers kørsel fra Madrid og Cuenca (byen med de hængende huse). Den blev grundlagt i år 2001, og sælger kvalitetsvine, der ligger helt i top. Finca La Estacada ses overalt og genkendes let på grund af den specielt designede flaske. Sidste år blev en gourmetrestaurant […]
Træt af stress og mennesker alle vejne? Så prøv Moclinejo, en lille søvnig landsby oppe i højden, knap 20 minutter fra Málaga. Du kan ikke tage fejl, for når du er fremme ved den gigantiske byportal, der er inspireret af den mauriske byggestil, er du fremme i Moclinejo. Du kan lige så godt parkere bilen […]
Er du ved at være godt træt af at servere cola for sommervarme unger, så sig til dig selv, at nu kan det saftsuseme være nok, og servér dem en smoothie: Ca. 1,5 dl mælk 1 dl youghurt natural 75 g frosne jordbær 1 banan Lidt presset citronsaft Blend hele molevitten, og servér i et […]
En seneknude er en lille cyste, der er placeret henover bøje- eller strækkesenerne på hånden, over håndleddet eller ved fingrenes led. Den lille blæreformede fortykkelse kan have forskelligt omfang – fra størrelsen på en ært op til et dueæg (hvis nogen fortsat kan huske størrelsen herpå) og er fyldt med geleagtig væske. En seneknude kan […]
Syv spanske kommuner er nu tilknyttet bevægelsen Cittaslow, der står for en langsom, bæredygtig og menneskelig livsstil. Af Det engelske ord ”slow” anvendes også i Spanien, og de syv kommuner, der har tilsluttet sig bevægelsen Cittaslow (langsom by), er Bigastro (Alicante), Pals, Begur og Palafrugell (Girona), Rubielos de Mora (Teruel) samt Mungia og Lekeito (Vizcaya), […]
Enhver skabning har sit eget naturlige livsmønster, som den har vænnet sig til igennem millioner af år. Har du nogensinde tænkt over, at Rovdyr har kløer og spidse tænder = spiser kød Flodhesten lever i søer = spiser græs og vandplanter Kaninen lever på marken = græs og rødder Aber svinger sig i træer = […]
Selvom Fuengirola Zoo ikke hører til de største, er parken stadig blandt de førende, hvad angår dyrs levevilkår, naturlige omgivelser og formering. Parken er involveret i ikke mindre end 35 europæiske avlsprogrammer for truede dyrearter og har haft succes med avl af dyrearter, der normalt er svære at få til at formere sig i fangenskab. […]
Fodboldlandshold slår alle rekorder De spanske fodboldlandshold slog under Federation Cup, der blev spillet i slutningen af juni i Sydafrika, Brasiliens verdensrekord på at spille 35 kampe uden at lide nederlag. Samtidig slog holdet alle tiders verdensrekord ved at nå 15 sejre i træk, da de slog værtslandet. Tidligere rekordindehavere med flest sejre er Brasilien, […]
Club Danés Haza del Algarrobo Ctra. de Mijas km. 2,2 29649 Mijas Costa E-mail: clubdanes@gmail.com Web: www.clubdanes.dk Tlf. og fax: +34 952 47 28 80 Kontoret har lukket i august, men fra 1. september er åbningstiderne på kontor: mandag-fredag: 10.15-14.15. Aktiviteter De faste aktiviteter er afsluttet på indeværende tidspunkt. Men vi er glade for at […]
Måske skyldes dellen på maven, at du ikke får nok søvn. Når vi har travlt med job, familie, motion og hobbyer, er det ofte søvnen, vi skærer ned på. Det er lettere at gå i seng en time senere, så vi lige kan nå at smøre madpakker eller rydde lidt op, end det er at […]
Skal man have sit budskab igennem i et rum med larm og musik, skal man tale til det højre øre. Det viser en serie italienske undersøgelser. Forskere fra universitetet i Chieti har igennem en række undersøgelser konstateret, at det er bedst at tale ind i det højre øre på mennesker, der befinder sig i et […]
Dansk spiller skrev historie. Den 30. juni skrev en dansk spiller for første gang i Málaga CFs historie kontrakt med klubben. Det skete efter en del forhandlinger og et vellykket lægetjek på klinikken på La Rosaleda. Det drejer sig om den 28-årige Patrick Jan Mtiliga, der havde agentbureauet First Artist Scandinavia ved Michael Johansen og […]
Her stod jeg sammen med Sally og blafrede med en brun plasticpose over hovedet. Det have Axel Ballin beordret os til. Så ville Llorón spidse ører og se kvik og agtpågivende ud til fotograferingen sammen med ham. Det havde jeg aldrig prøvet før. Og jeg må også erkende, at det at møde Axel Ballin er […]
Ingefær stammer oprindeligt fra det tropiske Asien, men dyrkes også i Afrika og Indien. Ingefær er en knoldformet, leddelt rod. Den er 2-5 cm. i diameter, får 10-20 cm. lange blade og røde bær, og er gennem årtusinder blevet anvendt såvel i madlavning som medicinsk. Ingefær modvirker gigtlidelser og reumatisme, idet den er inflammations- og […]
Sommeren er for alvor over os, og varmen smyger sig om kroppen i dagtimerne. Derfor nyder man de køligere aftentimer ekstra meget. Efter tusmørkets frembrud fyldes gaderne med alverdens nationaliteter, og specielt strandpromenaderne med sine mange restauranter tiltrækker folk fra alle verdenshjørner. På vandsiden på strandpromenaden i Los Boliches, Fuengirola ligger den hyggelige “chiringuito” (strandrestaurant) […]
– Det danske magasin i Spanien
Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com
UDGIVES AF:
D.L. MA-126-2001
