Du bliver gladere. Er du stresset eller udbrændt, bliver du meget let irritabel, nervøs og uligevægtig?
Du lever længere. Du udsætter dig selv for stress ved at storme gennem hverdagen uden pauser. Det kan medvirke til alvorlige problemer som hjerte-kar-sygdomme, mavesår mm.
Du er mere til stede. Hvis du er udbrændt, mister du meget let engagement, og det går ud over familie, venner og job.
Du bliver bedre til at koncentrere dig. Din evne til at fokusere forringes, hvis du presser dig selv for hårdt.
Du beholder din humoristiske sans. Du har svært ved at have det sjovt, når du er under pres. I værste fald bliver du indesluttet eller ligefrem depressiv.
Læs mere i artiklen Metro-terapi – det er mit nytårsforsæt i 2012 i januar-udgaven af La Danesa eller her på www.ladanesa.com i helse-sektionen.
God læselyst!
Af fysioterapeut og akupunktør Betiina Larsen, www.betiinalarsen.com
Fysioterapeut og akupunktør Betiina Larsen, www.betiinalarsen.com
Kolesterol er livsvigtig til dannelse af mange ting i vores krop bl.a. binyrebarkhormoner, galdesure salte, kønshormoner, D- vitaminer, celleopbygning m.m.…
Planlagt vedligeholdelse: Lørdag d. 5. august 2023 fra kl. 8.00 vil der foretages opdateringer på ladanesa.com. Vær opmærksom på, at sitet vil være utilgængeligt i den periode der foretages opdateringer, og det samme gælder for La Danesas App.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
