Glemmer vi os selv?

Brugervurdering: 0 / 5

Stjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktiv
 
Det synes for mig at være en generel misforståelse og finurligt at vi passer på vores biler bedre end os selv. Vi får jævnligt bilen serviceret. Vi vasker og polerer den. Vi får den tjekket hvert år for at være sikker på, at den stadig kan køre. Hvis der er noget galt, så tager vi den til en professionel mekaniker, som kan ordne den. Vi vil helst, at vores bil kan holde sig så godt som muligt i så lang tid som muligt.
Men når det handler om os selv og vores egen krop, så passer vi ikke så godt på. Vi fylder til tider nærmest hverken brændstof eller olie på den. Og hvis vi gør, er det ofte meget dårlig kvalitet. Når der så er noget i vejen med den, så tager vi til en læge med den, som bruger ca. fem minutter på din krop, hvis du er heldig og det ikke er noget seriøst. Derimod koster det måske en mindre formue og du går derfra med noget medicin, som er de rene kemikalier og som kun maskerer selve årsagen.
Smerte er en af de vigtigste og informative sanser vi har. Det giver os ikke kun info men advarer os også om f.eks. dysfunktion af en slags. Over tid vil smerten desuden fortælle, om det er blevet værre eller bedre.
Og hvad gør vi så? I stedet for at lytte til smerten og til vores krop, som prøver på at fortælle os noget vigtigt, så maskerer vi smerten med smertestillende medicin. Når smerten er væk, så kan vi fortsætte som før og fuldstændig ignorere problemet. Indtil den dag hvor vi ikke kan ignorere det mere og smerten er så slem, at end ikke smertestillende virker.
Mange mennesker har et årligt lægecheck. Det fortæller dig, hvordan alt inden i dig fungerer, f.eks. dine indre organer osv. Det er vigtigt! Men når det kommer til vores funktionsniveau ift. muskler og led, skader og smerter, så er vores førstevalg af behandling ofte medicin, som camouflerer årsagen og kun symptombehandler. Og hvis vi så skal have vores krop fixet, hvor går vi så oftest hen? Til den bedste? Nej ofte til den billigste. Ofte bliver jeg spurgt, men det første er ikke: Kan du hjælpe mig? Hvad er din uddannelse? Nej, det er: Hvad er prisen? Det er ærgerligt, for ikke alle massager er ens. Sammenlign ikke min uddannelse med f.eks. den massagebehandling, som du kan få for billige penge på stranden.
Klinisk massage involverer direkte manuelt arbejde på din krop. Vi er som en slags kropsmekaniker. Postural analyse bliver altid gjort for at finde årsagen til problemet, som ofte er relateret til din holdning. Husk at der hvor smerterne er, er ikke nødvendigvis der, hvor problemet er. En god terapeut vil også spørge grundigt ind til hele din medicinske baggrund og historie for at finde årsagen.
I vesterlandsk medicin er vi tilbøjelige til og måske indoktrineret til at søge efter hjælp, når skaden er sket og ikke forebygge. Når det handler om at lave en faktisk forebyggende forskel for os selv, så halter det ofte. Vi vil helst have, at andre lige skal fikse problemet for os uden at vi selv behøver at gøre en indsats.
Jeg hører også ofte at folk siger: Jeg har ikke brug for massage, for jeg har ikke ondt! Vi venter, til vi har et problem, før vi søger professionel hjælp.
Klinisk massageterapi er også forebyggende. Om du er sportsaktiv eller ej, så kan forebyggende behandling spare dig for smerte og nedsat funktionsniveau og faktisk er det billigere i længden. Det er lidt ligesom at have en bilforsikring. Du gider egentlig ikke at betale for den men den er alligevel dejlig at have, hvis du kommer ud for et uheld.
Det er ligeledes vigtigt med de råd og vejledning, som du får fra din terapeut, og som du skal følge for at bryde den onde cirkel, du sikkert har fået bygget op. Ellers vil problemet bare dukke op igen. Du er nødt til at gøre en aktiv indsats for at gøre en forskel.
Der er næsten ikke noget mere træls end når det faktisk koster flere penge og mere tid at kurere noget, end det ville have gjort at forebygge det.
Det er tid til, at du tager styringen. Start med at forebygge i stedet for at kurere.

UdskrivE-mail

Tilmeld dig her - Spanske nyheder på dansk

Nyeste artikler fra La Danesa

Hvad er akne og uren hud?

  Akne er en inflammatorisk tilstand i huden, som især viser sig som det, vi normalt kalder ...

Helse & Sundhed

Oplever du ømhed og smerter i og omkring dine led?

Facts: Chloe og Friederich er holistiske behandlere, som ser på dig som en helhed og anerkender, at...

Helse & Sundhed

Smuk og forynget hud med kemisk peeling - Ny banebrydende be…

Prodigy Peel er en ny og banebrydende hudbehandling fra det kendte amerikanske firma IS CLINICAL. D...

Helse & Sundhed

Telomere

Min datter ringede en søndag og spurgte begejstret og lidt belærende, om jeg nogen sinde havde hørt ...

Helse & Sundhed

Tillykke til Jonas Tofterup – første danske Master of Wine

La Danesa har før interviewet Jonas Tofterup, som nu efter bestået eksamen kan kalde sig for Danmark...

Tema & Profiler

Netværk på rekordtid - Seedster 4.0

Den efterhånden berømte iværksættercamp Seedster har netop afviklet sin fjerde camp. Deltagerne er k...

Tema & Profiler

DET SPANSKE BOLIGMARKED - FUP eller FAKTA

Det spanske ejendomsmarked var stabilt i januar - men genopretningen flader ud.   Antallet af...

Bolig i Spanien

Foredrag om sjælens mange liv

Cand.mag., forfatter og clairvoyant Teresa Thaning fortæller om sin nye bog Sjælens mange liv – en p...

Tema & Profiler

Zaragoza

Vi ankommer til Zaragoza en solfyldt eftermiddag. I det fjerne skimter vi de snedækkede toppe af Pyr...

Udflugter & Rejser

Lammekølle med hvidløg og rosmarin - og vin dertil!

Vin og lam hører sammen!! I hvert fald i vores familie. Vi spiser lam året rundt, men traditionen tr...

Gastronomi

Sabor a Málaga - Citroner

Exporterer nordpå I et ensomt industrilokale i landsbyen Alhaurín de la Torre møder vi Miguel Ángel...

Gastronomi

Påsken fejres storslået og varieret i Málagaprovinsen

Påsken nærmer sig, og mens man i Danmark maler påskeæg og samles omkring spisebordet for at spise la...

Tema & Profiler

Affald – skal det smides ud eller sorteres? Sorteres selvføl…

Hvis man ikke er ”zero waster”, som vi skrev om forrige måned, så er det højst sandsynligt, at man h...

Tema & Profiler

Grazalema kalder

Grazalema er en af Andalusiens mange smukke naturparker og vi har været der mange gange, men denne g...

Udflugter & Rejser

Udflugter & Rejser

Zaragoza

Vi ankommer til Zaragoza en solfyldt eftermiddag. I det fjerne skimter vi de snedækkede toppe af Pyrenæerne, hvor solen fortsat skinner. Foran os løber Ebro, Spaniens mest vandførende flod, som minder...

Udflugter & Rejser

Grazalema kalder

Grazalema er en af Andalusiens mange smukke naturparker og vi har været der mange gange, men denne gang fandt vi et superfint hotel og var ude på to spændende vandreture, som var temmelig hårrejsende...

Udflugter & Rejser

Den Engelske Camino – Camino Inglés

Fra Ferrol til Santiago de Compostela 27.09 til 04.10 2018 Når vi i daglig tale taler om at vandre på ”Caminoen”, er det underforstået, at der menes Den franske Camino fra St. Jean Pied de Port til S...

Udflugter & Rejser

El Museo Automovilístico y de la moda de Málaga

Det er den anden mest populære seværdighed i Málaga ifølge Tripadvisor, og man forstår godt, hvorfor så mange turister og herboende, store og små vælger at lægge vejen forbi dette museum.Uanset om man...

Udflugter & Rejser

Vægmaleriene i San Isidro, Orihuela

                                I foråret 1976 var der stor politisk usikkerhed i Spanien. General Fra...

Udflugter & Rejser

Sport

Golf April 2019... Med Stig Wiberg

Club de Golf Dinamarca på El Paraiso Marts matchen blev spillet på El Paraiso Golf lørdag den 16. marts med første start kl. 08:40 over 1. og 10. hul med 8 minutters mellemrum. Solen skinnede fra en skyfri himmel, og vinden kunne ikke engang få trætoppene til at blafre, så alle så frem til en fanta...

Golf

Mens bolden ruller... Skæbnestunder

Retssag kan koste sheiken Abdullah Al-Thani magten, mens oprykning til La Liga nu vakler for Málaga CF Af Morten Møller – ses her sammen med den tidligere topledelse i Málaga CF, Novo, finansdirektøren,Casado, generalsekretær, og Husillos, sportsdirektør.   Benalmádena-knægten Isco kastede g...

Sport

Gastronomi

Lammekølle med hvidløg og rosmarin - og vin dertil!

Vin og lam hører sammen!! I hvert fald i vores familie. Vi spiser lam året rundt, men traditionen tr...

Gastronomi

Sabor a Málaga - Citroner

Exporterer nordpå I et ensomt industrilokale i landsbyen Alhaurín de la Torre møder vi Miguel Ángel...

Gastronomi

Vin til osten - eller ost til vinen

Vi sidder ofte efter middagen med vin tilbage i glasset og måske lidt i flasken, og for at hyggen sk...

Gastronomi

Kultur

Auktioner for alle

Med auktioner i tre forskellige prisklasser samt mange års ekspertise er Bruun Rasmussen det optimale valg for dig, som ...

Kultur

It don’t mean a thing if it ain’t got that swing...

(doo wah, doo wah, doo wah, doo wah 
doo wah, doo wah, doo wah, doo wah)   It makes no diff'rence if it's sweet o...

Kultur

Kristian Lilholt og band – ’nytårskoncert’ i Margrethekirken

For syvende år i træk træder Kristian Lilholt og band op i Margrethekirken og giver koncert, som på én gang er velkendt ...

Kultur

Tema, Debat & Profiler

Tillykke til Jonas Tofterup – første danske Master of Wine

La Danesa har før interviewet Jonas Tofterup, som nu efter bestået eksamen ...

Tema & Profiler

Netværk på rekordtid - Seedster 4.0

Den efterhånden berømte iværksættercamp Seedster har netop afviklet sin fje...

Tema & Profiler

Foredrag om sjælens mange liv

Cand.mag., forfatter og clairvoyant Teresa Thaning fortæller om sin nye bog...

Tema & Profiler

Påsken fejres storslået og varieret i Málagaprovinsen

Påsken nærmer sig, og mens man i Danmark maler påskeæg og samles omkring sp...

Tema & Profiler

Affald – skal det smides ud eller sorteres? Sorteres selvføl…

Hvis man ikke er ”zero waster”, som vi skrev om forrige måned, så er det hø...

Tema & Profiler

Den Skæve Vinkel - John Peter Sørensen

Der er masser af John'er og Peter'er i verden. Men der er kun én John Peter...

Tema & Profiler

Drømmen om en øde strand

Efterhånden som sommeren vil byde på stadig bedre og varmere vejr, begynder...

Tema & Profiler

Da verden gik i sort

Tusindvis af skandinavere i Spanien mistede sidste år pludselig deres skand...

Tema & Profiler

Costa del Sol – det bedste sted at bo i Europa!

At Costa del Sol er det bedste sted at bo i Europa er en arrogant påstand, ...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

NYHEDSMAIL

Tilmeld dig vores nyhedsmails her

* indicates required

Kontakt

Læserservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com