Glemmer vi os selv?

Brugervurdering: 0 / 5

Stjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktiv
 
Det synes for mig at være en generel misforståelse og finurligt at vi passer på vores biler bedre end os selv. Vi får jævnligt bilen serviceret. Vi vasker og polerer den. Vi får den tjekket hvert år for at være sikker på, at den stadig kan køre. Hvis der er noget galt, så tager vi den til en professionel mekaniker, som kan ordne den. Vi vil helst, at vores bil kan holde sig så godt som muligt i så lang tid som muligt.
Men når det handler om os selv og vores egen krop, så passer vi ikke så godt på. Vi fylder til tider nærmest hverken brændstof eller olie på den. Og hvis vi gør, er det ofte meget dårlig kvalitet. Når der så er noget i vejen med den, så tager vi til en læge med den, som bruger ca. fem minutter på din krop, hvis du er heldig og det ikke er noget seriøst. Derimod koster det måske en mindre formue og du går derfra med noget medicin, som er de rene kemikalier og som kun maskerer selve årsagen.
Smerte er en af de vigtigste og informative sanser vi har. Det giver os ikke kun info men advarer os også om f.eks. dysfunktion af en slags. Over tid vil smerten desuden fortælle, om det er blevet værre eller bedre.
Og hvad gør vi så? I stedet for at lytte til smerten og til vores krop, som prøver på at fortælle os noget vigtigt, så maskerer vi smerten med smertestillende medicin. Når smerten er væk, så kan vi fortsætte som før og fuldstændig ignorere problemet. Indtil den dag hvor vi ikke kan ignorere det mere og smerten er så slem, at end ikke smertestillende virker.
Mange mennesker har et årligt lægecheck. Det fortæller dig, hvordan alt inden i dig fungerer, f.eks. dine indre organer osv. Det er vigtigt! Men når det kommer til vores funktionsniveau ift. muskler og led, skader og smerter, så er vores førstevalg af behandling ofte medicin, som camouflerer årsagen og kun symptombehandler. Og hvis vi så skal have vores krop fixet, hvor går vi så oftest hen? Til den bedste? Nej ofte til den billigste. Ofte bliver jeg spurgt, men det første er ikke: Kan du hjælpe mig? Hvad er din uddannelse? Nej, det er: Hvad er prisen? Det er ærgerligt, for ikke alle massager er ens. Sammenlign ikke min uddannelse med f.eks. den massagebehandling, som du kan få for billige penge på stranden.
Klinisk massage involverer direkte manuelt arbejde på din krop. Vi er som en slags kropsmekaniker. Postural analyse bliver altid gjort for at finde årsagen til problemet, som ofte er relateret til din holdning. Husk at der hvor smerterne er, er ikke nødvendigvis der, hvor problemet er. En god terapeut vil også spørge grundigt ind til hele din medicinske baggrund og historie for at finde årsagen.
I vesterlandsk medicin er vi tilbøjelige til og måske indoktrineret til at søge efter hjælp, når skaden er sket og ikke forebygge. Når det handler om at lave en faktisk forebyggende forskel for os selv, så halter det ofte. Vi vil helst have, at andre lige skal fikse problemet for os uden at vi selv behøver at gøre en indsats.
Jeg hører også ofte at folk siger: Jeg har ikke brug for massage, for jeg har ikke ondt! Vi venter, til vi har et problem, før vi søger professionel hjælp.
Klinisk massageterapi er også forebyggende. Om du er sportsaktiv eller ej, så kan forebyggende behandling spare dig for smerte og nedsat funktionsniveau og faktisk er det billigere i længden. Det er lidt ligesom at have en bilforsikring. Du gider egentlig ikke at betale for den men den er alligevel dejlig at have, hvis du kommer ud for et uheld.
Det er ligeledes vigtigt med de råd og vejledning, som du får fra din terapeut, og som du skal følge for at bryde den onde cirkel, du sikkert har fået bygget op. Ellers vil problemet bare dukke op igen. Du er nødt til at gøre en aktiv indsats for at gøre en forskel.
Der er næsten ikke noget mere træls end når det faktisk koster flere penge og mere tid at kurere noget, end det ville have gjort at forebygge det.
Det er tid til, at du tager styringen. Start med at forebygge i stedet for at kurere.

UdskrivE-mail

Nyeste artikler fra La Danesa

Sabor a Málaga: Lokale produkter fra Málaga

I mere end 2000 år har Malága-provinsens befolkning dyrket råvarer af fineste kvalitet. Den frugtbar...

Gastronomi

IT-kriminelle på spil igen: Tusindvis af danskere udsat for …

Der florerer i øjeblikket tusindvis af falske e-mails i mange danskeres indbakker. Svindlernes bagta...

Tema & Profiler

Sarah Almagro - somos tu ola

Her i juli er det et år siden, nu 19-årige Sarah Almagro Vallejo blev indlagt på hospitalet med vold...

Tema & Profiler

En sjov dag for hele familien

  Tivoli World I Arrory de la Miel, Benalmádena, ligger Tivoli World – Solkystens tivoli, s...

Udflugter & Rejser

Her kan du se på dyr

  Crocodile Park I de naturtro bassiner i Crocodile Park ses krokodiller fra forskellige de...

Udflugter & Rejser

Vandlande på Costa del Sol

Vand, masser af vand og leg i vandland Disse vandattraktioner byder på meget sjov for hele famili...

Udflugter & Rejser

Sommer trendy = rósevine

Rosé er ikke kun søde sager, ’kærestevin’ eller tøsedrik For ikke så længe siden var verdens mest s...

Gastronomi

TUC-tærte med friske bær

Nu er det endelig sommer og det indbyder til hjemmebagte tærter med friske bær – som kan nydes på te...

Gastronomi

The View Marbella

The View Marbella vil sætte nye standarder inden for luksuriøs livsstil med dens moderne arkitektur ...

Bolig i Spanien

CAC - Centro de Arte Contemporáneo

Málagas museum for moderne kunst befinder sig i Málagas mest trendy bydel, Soho, og ligger lige på k...

Kultur

Den Skæve Vinkel - John Goth

Er du dansk og søger du bolig i Almuñecar-området, er det svært at komme uden om John Goth. Efter ty...

Tema & Profiler

Speakeasy – frisk opskrift med gin uden alkohol

Elías Bentolila står bag cocktailbaren Speakeasy i Fuengirola samt dennes nyligt åbnede søsterbar i ...

Gastronomi

Sommerguide 2019

Masser af sommerattraktioner på Costa del Sol! Har du brændt dig lidt i solen eller behøver du og f...

Udflugter & Rejser

Skygge i sommervarmen

Costa del Sol er fantastisk om sommeren – strandene viser sig fra deres bedste side, restauranterne ...

Tema & Profiler

Udflugter & Rejser

En sjov dag for hele familien

  Tivoli World I Arrory de la Miel, Benalmádena, ligger Tivoli World – Solkystens tivoli, som byder på pariserhjul, rutjsebaner og karruseller for store og små. Totalt findes her over 40 attr...

Udflugter & Rejser

Her kan du se på dyr

  Crocodile Park I de naturtro bassiner i Crocodile Park ses krokodiller fra forskellige dele af verden. Her vandrer du som besøgende mellem øer over broer oven over de mange krokodiller...

Udflugter & Rejser

Vandlande på Costa del Sol

Vand, masser af vand og leg i vandland Disse vandattraktioner byder på meget sjov for hele familien.   Aqualand I Torremolinos ligger Costa del Sols største vandland – Aqualand. Her findes...

Udflugter & Rejser

Sommerguide 2019

Masser af sommerattraktioner på Costa del Sol! Har du brændt dig lidt i solen eller behøver du og familien lidt variation efter mange og lange dage på stranden? Costa del Sol er danskernes favorit i ...

Udflugter & Rejser

Sport

27. Grundlovsmatch på Lauro Golf Resort

Søndag d. 2. juni 2019 afholdt man dansk Grundlovsmatch for 27. gang på Lauro Golf i Alhaurín de la Torre.   Præsident Tove Pedersen stod i front som vanligt med golf-arrangement og præmieoverrækkelse, sekretær Claus havde lavet et fantastisk forarbejde med scorekort. Efter matchen samlede ma...

Golf

Da far rejste til Mexico

Slog Adrian til som topscorer - forlængede kontrakt til 2021 og forlod grædende La Rosaleda   Han har altid været fars dreng, den nu 31-årig Adrian – offensiv midtbanespiller og overraskende Málaga CFs topscorer i denne medrivende sæson, da oprykning til La Liga, en af verdens bedste fodboldr...

Sport

Gastronomi

Sabor a Málaga: Lokale produkter fra Málaga

I mere end 2000 år har Malága-provinsens befolkning dyrket råvarer af fineste kvalitet. Den frugtbar...

Gastronomi

Sommer trendy = rósevine

Rosé er ikke kun søde sager, ’kærestevin’ eller tøsedrik For ikke så længe siden var verdens mest s...

Gastronomi

TUC-tærte med friske bær

Nu er det endelig sommer og det indbyder til hjemmebagte tærter med friske bær – som kan nydes på te...

Gastronomi

Speakeasy – frisk opskrift med gin uden alkohol

Elías Bentolila står bag cocktailbaren Speakeasy i Fuengirola samt dennes nyligt åbnede søsterbar i ...

Gastronomi

Kultur

CAC - Centro de Arte Contemporáneo

Málagas museum for moderne kunst befinder sig i Málagas mest trendy bydel, Soho, og ligger lige på kanten af Guadalminaf...

Kultur

Osbornetyren – en hyldest

De er fordelt over hele Spanien, på Costa del Sol har vi også nogle stykker. Stolt og stærk toner den frem på bakketoppe...

Kultur

Tema, Debat & Profiler

IT-kriminelle på spil igen: Tusindvis af danskere udsat for …

Der florerer i øjeblikket tusindvis af falske e-mails i mange danskeres ind...

Tema & Profiler

Sarah Almagro - somos tu ola

Her i juli er det et år siden, nu 19-årige Sarah Almagro Vallejo blev indla...

Tema & Profiler

Den Skæve Vinkel - John Goth

Er du dansk og søger du bolig i Almuñecar-området, er det svært at komme ud...

Tema & Profiler

Skygge i sommervarmen

Costa del Sol er fantastisk om sommeren – strandene viser sig fra deres bed...

Tema & Profiler

NIKKI BEACH MARBELLA

De store sommer-DJ´s Hvad er en sommer uden noget at fejre? Og hvad er f...

Tema & Profiler

Er spanierne virkelig så dovne?

”Det er også de spaniere...!” Jeg hører det så ofte, at jeg nu ikke kan la...

Tema & Profiler

Dansk serieiværksætter vil sælge smoothies til hele Spanien

Der snittes, skæres og pakkes i det lille industrikøkken. Vi har kigget ind...

Tema & Profiler

Cudeca: Second hand-butikkerne med et vigtigt ærinde

Det er fredag og klokken er 09.55. Udenfor Cudecas nye butik i Los Boliches...

Tema & Profiler

Dekker og den spanske dopinglæge

I sin selvbiografi fortæller cykelrytteren Thomas Dekker om sit samarbejde ...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

Kontakt

Læserservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com