Depression og angst

Vi ser meget anderledes på disse problematikker end måske din læge ville. Vi ser nemlig din depression og tristhed som et fysisk mangel.
 
Det kan sagtens være, at du har oplevet traumer i dit liv, ting som virkelig har gjort indtryk på dig. Det kan være, du er opvokset i en familie, hvor tristhed og depression var noget dine næremeste kendte til.
 
Disse scenarier har haft en indvirkning på dig. For det første kommer du fra samme genetik, og derfor ligner du din familie. Dertil har det været med til at præge dig som menneske, og derved præge dine valg og mønstre.
 
Det er vigtigt, at vi anerkender, at du er et helt menneske med følelser, behov, tarmsystem, lykkehormoner og drømme. Vi skal altså anerkende alle sidder af dig, og det betyder også, at du skal arbejde på både et fysisk og psykisk plan for at nå i land.
 
De fleste der kommer i behandling i vores klinik med disse problematikker, har bestemt været i behandling før - og ofte har de besøg psykologer igennem årenes løb.
 
Det er der bestemt ikke noget galt med, og de fleste er virkelig også kommet et andet sted hen, fra hvor de startede, men der mangler stadig noget. De er ikke noget i land selv efter mange års terapi, og det er virkelig her, vi komme på banen!
 
Vi mener og anderkender bestemt at dine oplevelser igennem dit liv har gjort indvirkning på dig, både positiv og negativ. Har du været udsat for overgreb, mistet en der stod dig nær - ja så har det tæret på din psyke!
 

Vi skal kigge på de fysiske elementer i kroppen

Din krop har brug for byggematerialer til at danne nye celler, muskler, nervetråde og bestemt også lykkehormoner. Hormoner, som er med til at give dig velvære, lykke, glæde, selvtilfredshed, stolthed, selvrespekt m.m. Hormoner, som du måske udskiller mindre af, især hvis du lider af angst eller depression.
 
Har du oplevet traumer i dit liv, så har de tæret på dine byggematerialer, og derfor kan du måske genkende, at du er blevet mere depressiv med årene.
 
Kommer du fra en familie med alkohol (eller andet) misbrug, så kender du bestemt også til cravings og tristhed.
 
Var din mor også deprimeret, så ved du, at der er nogle ting, du skal gøre ekstra af, for at din hverdag kører og ikke falder sammen.
 
Der er bestemt lighed med det, vi kommer fra og den som vi er i dag. Og der er også lighed med det, vi har oplevet i livet og den som vi er idag. Spørgsmålet er bare: Er det nok for dig? Skal det have lov til at bestemme over dig?
 
Ved at støtte din fysiske krop kan du altså på alle måder vende bøtten. Vi har set det talvis af gange, og du har virkelig ikke noget at miste. Vi ved, du har prøvet meget!
 

Byggesten i kroppen

Der er forskellige byggestene i din krop - byggestene du får fra den næring, du spiser dig til og næring kroppen selv kan danne. For at dette fungerer optilmalt, så skal dit tarmsystem være velfungerende, og chancerne for at det allerede er det, er desværre meget små. Derfor har vi udviklet en god tarmflorabakterie, der hedder curra · me flora, som indeholder over 12 billioner bakterier, som alle er med til at opretholde din tarmfunktion og som støtter din optagelse og immunforsvar. Du finder den her: www.currame.nordicvms.com.
 
Vidste du, at du har flere nerveceller i tarmen end i hovedet? Det er sådan, at du kan ikke mærke med din hovede, du kan mærke med din mave. Og ja - dine følelser sidder også i din tarm!
 
Serotonin er et af de vigtigeste lykkehormoner i kroppen. Det er en neurotransmit, hvor 95 % af den dannes i din tarm, og den sikrer, at du er lykkelig og kan mærke glæde i dit liv. Derudover påvirker serotonin din tarms funktion, dine følelser, tanker, appetit, dit immunforsvar og din søvn.
 
For at du kan udskille serotonin, kræver det, at du spiser dig til en aminosyre, der hedder tryptofan. Du finder det bl.a. i kød, mælkeprodukter, fjerkræ, græskarkerner og bananer. Når du spiser og optager tryptofan, så skal det omdannes til 5-hydroxytryptophan (5 HTP), for senere hen at blive omdannet til serotonin.
 

Andre byggestene

Der findes over 200 aminosyrer i din krop, ja måske endda flere. Vi kan kortlægge de 28, og vi kan teste de 20 af dem. Aminosyrer er byggestene i din krop. De er med i hver en process, din krop har og er derfor altafgørende for fornyelse og opbyggelse af celler. Aminosyrer er vigtige for din energiproduktion, dit hormonsystem, dit immunforsvar, tarmsystem, muskler og knogler og bestemt også dit nervesystem og lykkehormoner i din krop.
 
Aminosyrernes rolle i din krop:
  • Energiproduktion i cellerne
  • Kontrol og transmission af nervesignaler (nervesystem)
  • Regulering af muskelaktivitet
  • Regulering af hormoner, herunder lykkehormoner
  • Dannelse af antistoffer
  • Dannelse og regulering af enzymer og blodets transport af proteiner
  • Dannelse af RNA og DNA
  • Stabilisering af din tarm
  • Dannelse af vigtige fedtstoffer

Du finder aminosyrer mange steder i din dagligdag

Aminosyrer omdannes fra protein, og protein finder du i alt spiseligt - der er ekstra meget i en rød okse-bøf og mindre i grønkål - men det er der.
 
Der er bestemt en grund til, at vi fortæller dig om alt dette. Det er nemlig sådan, at i perioder med akut stress nedbrydes proteinerne i kroppen 20 % hurtigere end normalt, og derfor kan du kende til træthed og tristhed i sådanne perioder i dit liv.
 

Stop den onde cirkel og gør noget ved problemet

Ved depression, tristhed og angst ser vi størst succesrate ved at teste på kroppens aminosyrer. Det er sådan, at aminosyrer fungerer som kæder i kroppen, og på den måde arbejder de alle sammen. Mangler du en aminosyre, kan det altså skubbe hele kæden.
 
Derfor anbefaler vi altid en aminosyretest - altså en laboratorietest, der kigger på dine amino-depoter og mangler i din krop. Udfra din test bliver der sammensat specielt designet aminopulver til dig, som hjælper med opbyggelse af dit fysiske og psykiske jeg!
 
Vil du høre mere om testen, så skriv endelig til os på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
 
Ønsker du at gøre lige det ekstra for din krop, så book Friederich til en sundhedkonsultation, som kan afholdes i Centro Sanum eller hjemme hos dig selv. Skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller ring på +4527207723
 
På gensyn! :)
Chloe N. Bjoerk & Friederich Damore Bruun
———————————————————-
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive til dem på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., via www.currame.com eller via Instagram @curra.me
 

UdskrivE-mail

Nyeste artikler fra La Danesa

Forebyg forårets allergi... NU !

På denne tid af året kan det virke som om, at pollensæsonen er langt væk. Men hvis du hører til dem ...

Helse & Sundhed

Lider du af bindevævssmerter, kredsløbsproblemer og appelsin…

Facts: Chloe og Friederich er holistiske behandlere, som ser på dig som en helhed og anerkender, ...

Helse & Sundhed

2019 bliver dit bedste år nogensinde!

Lyder det godt? Eller virker det provokerende og præstationsangstfremkaldende?Året er allerede i gan...

Helse & Sundhed

Guldimplantation

Lider du af kroniske eller tilbagevendende smerter i ryggen, arme eller ben, har du mest sandsynligt...

Helse & Sundhed

Glemmer vi os selv?

Det synes for mig at være en generel misforståelse og finurligt at vi passer på vores biler bedre en...

Helse & Sundhed

Glæde

Efter min veloverståede sydom med hjertebesvær, vand i lungerne, forhøjet blodtryk har jeg bestemt m...

Helse & Sundhed

Mød redaktionen på Norrbom Marketing

Vi er en flittig flok på Norrbom Marketing, som blandt andet udgiver magasinerne La Danesa, En Sueco...

Tema & Profiler

Veras Veranda: Danske fastelavnsboller

Nu er det allerede februar – og for vores lille familie og mange andre er det tid til fastelavnsboll...

Gastronomi

Ossobuco på kalveskank

Så er vi virkelig gået ind i de mørkere og koldere måneder, temperaturen er gået ned med 10º den sid...

Gastronomi

Et hektisk liv med jazz

De er utrolige, Bourbon Street Jazzband.Har med enthusiasme, energi, spilleglæde og godt humør holdt...

Profiler

El Mimbre - med vision om mere økologisk helsebrød

Brød til alle smagsløg El Mimbre er familievirksomheden, der gennem sine direkte leveringer til udv...

Gastronomi

Auktioner for alle

Med auktioner i tre forskellige prisklasser samt mange års ekspertise er Bruun Rasmussen det optimal...

Kultur

Kandis - 30 år på pop-toppen

Kandis til Kysten for første gang: Stor koncert torsdag den 21. marts i El Palacio de La P...

Profiler

5 hurtige om de elskendes helligdag

Den 14. februar hvert år fyldes butikkerne med rosenrøde hjerteformede chokoladeæsker, bamser med te...

Tema & Profiler

Udflugter & Rejser

Mojácar – en af Spaniens kønneste landsbyer

Mojácar ligger lidt nord for Almería og der er små 300 km. dertil fra Málaga. Den er med på listen over de smukkeste landsbyer i Spanien, og selv om den ligger nede på en 27. plads, er den absolut et ...

Udflugter & Rejser

Casa Decor

Overvejer du en tur til Madrid i det nye år, så er februar måske det rette tidspunkt med mulighed for at besøge Casa Decor, og her få et indblik i, hvad der rører sig på interiørfronten.Den 24. januar...

Udflugter & Rejser

Museo de artes populares - Málagas museum for folkekunst

Der er noget helt specielt ved at træde ind i et museum med gamle ting. Duften og fornemmelsen af flere århundreders historie bringer dig helt ’ned på jorden’. Sådan er det også at besøge Málagas muse...

Udflugter & Rejser

Murcia

Murcia har godt 450.000 indbyggere og skal være en af Spaniens mest kompakte byer. Så her er mange mennesker – og mange biler – på et relativt lille areal. Og tilsvarende vanskeligt er det at finde en...

Udflugter & Rejser

Udflugt til Cartagena

Det er fønikerne, som har givet navn til denne perle af en spansk by. De var dygtige handelsmænd og navigatører, som kom ad søvejen fra Kartago, som ligger i dagens Tunis i Nordafrika. Fønikerne sejle...

Udflugter & Rejser

Sport

Den skandinaviske gruppe på Lauro

Højt humør og gensynsglæde i det flotte solskinsvejr. Efter nogle gode december-golf-runder med sol og sommertemperaturer, mødte ikke mindre end 44 spillere op igen d 8 januar.Der blev spillet stableford med flagpræmier og birdie-præmier.Nærmest flaget præmier: 2 stk. green-fee billetter til den sm...

Golf

CdGD’s månedsmatch på ATALAYA OLD COURSE

Der var linet op til gunstart den 18. januar kl. 09:30, og da kanonen lød, var temperaturen langsomt ved at snige sig op, for det var godt nok koldt, da spillerne fandt vej ud til deres respektive starthuller. Solen var på vej op på en næsten skyfri himmel, og varmen og spillerne indtog den dejlige ...

Golf

Gastronomi

Veras Veranda: Danske fastelavnsboller

Nu er det allerede februar – og for vores lille familie og mange andre er det tid til fastelavnsboll...

Gastronomi

Ossobuco på kalveskank

Så er vi virkelig gået ind i de mørkere og koldere måneder, temperaturen er gået ned med 10º den sid...

Gastronomi

El Mimbre - med vision om mere økologisk helsebrød

Brød til alle smagsløg El Mimbre er familievirksomheden, der gennem sine direkte leveringer til udv...

Gastronomi

Kultur

Auktioner for alle

Med auktioner i tre forskellige prisklasser samt mange års ekspertise er Bruun Rasmussen det optimale valg for dig, som ...

Kultur

It don’t mean a thing if it ain’t got that swing...

(doo wah, doo wah, doo wah, doo wah 
doo wah, doo wah, doo wah, doo wah)   It makes no diff'rence if it's sweet o...

Kultur

Kristian Lilholt og band – ’nytårskoncert’ i Margrethekirken

For syvende år i træk træder Kristian Lilholt og band op i Margrethekirken og giver koncert, som på én gang er velkendt ...

Kultur

Tema, Debat & Profiler

Mød redaktionen på Norrbom Marketing

Vi er en flittig flok på Norrbom Marketing, som blandt andet udgiver magasi...

Tema & Profiler

5 hurtige om de elskendes helligdag

Den 14. februar hvert år fyldes butikkerne med rosenrøde hjerteformede chok...

Tema & Profiler

Virtual reality – din digitale virkelighed helt tæt på

Forestil dig det her: Du går rundt i den bolig, du er interesseret i at køb...

Tema & Profiler

Kvinde med karakter

Hun er vant til at stå i skyggen af sin mand, men Jeanette Buchard har i Br...

Tema & Profiler

Spaniens skatkammer

Vend blikket mod nord til auktioner, der byder på spændende køb til rimelig...

Tema & Profiler

Jens M. Jensen fylder 80 år

Han var forretningsmand, revymand og handelsmand. Men har også altid været ...

Tema & Profiler

What to do, Dear Europe

Briterne trækker stikket. Eller gør de? Halvtreds procent, og en lille sjat...

Tema & Profiler

Rullemaries Roadshow

Hun er 21 år gammel, går på gymnasiet og er en helt igennem normal ung kvin...

Tema & Profiler

Zero Waste – forbrug mindre, genbrug mere

Det er januar og for mange en tid, hvor gamle vaner bliver taget op til rev...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

Kontakt

Læserservice

sektioner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com